אני בן אדם כזה. הפחד שולט בי. מעדיפה להישאר באיזור הנוחות, במיטה, ולא לצאת. כזו אני. ממהרת לקפוץ למסקנות.
מניחה שאם משהו לא טוב קרה כבר פעם אז בטוח שיקרה שוב. ושוב. ושוב. ולעולם לא ישתנה. לכל מקום שאני הולכת אליו אני מצפה שהפחדים שלי יתגשמו. ולפעמים הם כן. כמו נבואה שמגשימה את עצמה. אבל האמת היא שהמציאות שבראש שלי יוצרת את המציאות שלי בחיים. אני זו שמביאה את זה על עצמי. אני, ולא אף אחד אחר.
הולכת לרופאים עם סיפור שכבר מובנה לי בראש. מצפה שהם יאמרו לי איזו אבחנה מסוימת שכבר קראתי עליה שעות, הרבה לפני הפגישה. ואם הם לא אומרים לי את מה שאני מצפה לו, גם אם יאמרו לי שאין לי כלום, זה לא ירגיע אותי. כי מבחינתי כנראה שיש טעות באבחון. ואני צריכה ללכת לעוד רופאים עד שאחד מהם יאמר לי בדיוק את מה שאני מצפה לו.
הפחד תוקע אותי באיזור הנוחות
מניחה שאם לא הייתה לי זוגיות אז גם לא תהיה לי זוגיות. כי זה לא הגיוני שכבר דחו אותי בעבר ולא ידחו אותי בעתיד. אין אופטימיות, אין פרספקטיבה. הרי זה מה שאני מצפה לו, אז זה מה שיקרה. אז אני מעדיפה להישאר באיזור הנוחות, ולא לצאת לדייטים.
מצפה שכולם יתייחסו אליי בדיוק אותו דבר. כאילו מה שאנשים חושבים עליי זו עובדה, לא דעה. ואם מישהו אומר לי משהו, זו האמת המוחלטת. ואם אני חושבת משהו אחר אז בטוח שאני טועה. מצפה שלא אתקבל לשום עבודה. בגלל זה אני באה לריאיון עם תחושה כזו כאילו כבר דחו אותי. וגם כשהולך לי טוב אני אמצא סיבה שלא יקבלו אותי. ואפילו כשמקבלים אותי, אני אצפה שמתישהו הם יתחרטו על ההחלטה.
הפחד שולט בי. מבחינתי, הוא מגן עליי. אבל האמת היא, שאני לא באמת יודעת מה הולך לקרות. החיים האלה לא צפויים. הדבר היחיד שהפחד עושה, זה להשאיר אותי בדיוק באותו מקום. המקום שבו הפחד הוא האמת. המקום שבו אני מרגישה תקועה, שבו שום דבר לא ישתנה.
Photo by Amber Kipp on Unsplash
3 Comments
עדה ק
יודעי דבר אומרים שאפשר להרגיל את המחשבות ללכת לכיוונים אחרים במקום לכיוון (השלילי) שהן התרגלו ללכת בו. זה דורש תרגול, אבל אפשרי.
מעניין שכתבת שהפחד מגן עלייך. מזכיר לי שבילדותי חשבתי שאם אחשוב על הדברים הרעים, הם לא יקרו. וזה אכן סוג של הגנה – אבל שווה לחפש הגנה יעילה יותר.
אלכסנדרה שלומי
אני חושבת שהפחד קיים בכולנו וזה עניין של החלטה פנימית ועבודה עצמית יומיומית להתגבר עליו ולחשוב מחשבות חיוביות ולהאמין שיהיה טוב. כתיבה היא אחת הדרכים וגם הדרך של fake it untill you make it. בכל מקרה, כשקשה מידי לבד, תמיד יש את האפשרות להיעזר באיש מקצוע.
המון הצלחה ורק נבואות טובות שמגשימות את עצמן!
יעל
אני חושבת שעצם המודעות הזאת היא כבר שלב ביציאה מהפחד, אפילו רק טיפה 🙂